Как совместить отдых и правильное питание, чтобы не получить лишние килограммы? Это должно было прояснить наших членов.
Николай Басков: «Я не пойду в Испанию, чтобы подсчитать калории!
Вес в начале проекта — 86 kgCherez 8 недель — 82 kgRezultat — минус 4 kgMetod: система и аппаратное ослабление Маргарита Королева
Конец весны Николай проходившей в Барселоне в гости к Монтсеррат Кабалье. Я поселился в мой любимый отель «Арт», недалеко от моря. Ежедневно Монтсеррат рассмотрел вокал и, конечно, занимался маленьких удовольствий от еды. И мы говорим … Просто страшный родила испанский диеты. Еще за неделю до поездки начал мечтать о испанский баскский паэлья — вкусный, но не очень низкая калорийность продуктов питания в мире (около 600-700 ккал / фунт доза). И следует отметить, что только позволяет королевы Маргарет в 1250 калорий в день.
- Ну, что мы рекомендуем Баскова? Чтобы нарисовать и забил, и получить удовольствие? — Спросила королева.
- Пытки себе стоит, особенно на отдыхе. Необходимо правильно выбрать еду. Средиземноморская кухня богата и очень полезно. Пусть ест паэлья, если вы хотите, но не мясо. Мы должны подготовить его около килограмма морепродуктов (креветки, мидии, крабы, омары). И пью только сухие вина. Испанский сами говорят, что они не набирают вес только потому, что сухого вина.
Басков — лицо, ответственное, но не фанатично Испания калорий полицейский? »